Hallo, liebe Homeoffice-Kriegerinnen und -Krieger!
Wenn du so bist wie ich, hast du wahrscheinlich herausgefunden, dass es eine echte Jonglage ist, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, während du gleichzeitig der Chef-Entertainer für deine Kinder bist. Aber keine Sorge, denn ich habe einige erprobte Tipps, um die kleinen Racker zu beschäftigen, damit du tatsächlich deine Arbeit erledigen kannst (und vielleicht sogar in Ruhe eine heiße Tasse Kaffee genießen kannst!).
Richte eine Kinder-Arbeitsplatz ein
Warum nicht einen Mini-Arbeitsplatz für dein Kleines einrichten? Gib ihnen Malbücher, Buntstifte und vielleicht sogar ein Spielzeug-Laptop, wenn du einen hast. Es wird ihnen das Gefühl geben, dass sie "arbeiten" wie du, was überraschend effektiv sein kann, um sie zu beschäftigen.
Setze feste Pausenzeiten fest
Arbeiten in kurzen Intervallen mit häufigen Pausen ist eine großartige Strategie für Eltern. Nutze diese Pausen, um qualitativ Zeit mit deinen Kindern zu verbringen. Ob es ein schnelles Versteckspiel ist oder das Bauen eines LEGO-Turms, diese Mini-Pausen werden sowohl dich als auch deine Kiddos erfrischen.
Trage dein Baby in der Babytrage
Wusstest du, dass du dich setzen kannst, während du deine Rookie Babytrage trägst? Das bedeutet, dass dein Baby mit dir sitzen kann, während du arbeitest. Vor allem schlafen die meisten Schützlinge auch wunderbar in einer Babytrage. Hier erfährst du außerdem, wie sehr du dein Baby durch Tragen verwöhnst.
Serien und Filme zum Binge-Watching
Okay, vielleicht können wir nicht gaaanz auf Bildschirmzeit verzichten und das ist in Ordnung! Finde altersgerechte Serien oder Filme, die deine Kinder genießen können. Stelle jedoch sicher, dass du Grenzen setzt, damit sie nicht zu kleinen Bildschirm-Zombies werden.
Bastel-Ecke
Sammle Kunstmaterialien und richte eine Bastel-Ecke ein. Lasse die Kreativität deiner Kinder wild laufen! Du wirst erstaunt sein, wie konzentriert und unterhalten sie sein können, wenn sie etwas erschaffen.
Outdoor-Abenteuer
Wenn du Zugang zu einem Außenbereich hast, nutze ihn voll aus! Mache Pausen, um spazieren zu gehen, ein Picknick im Garten zu machen oder lasse sie einfach herumrennen und Energie abbauen. Frische Luft wirkt Wunder für die geistige Gesundheit aller.
Erfinde eine besondere Snack-Zeit
Schaffe eine festgelegte Snack-Zeit, in der deine Kinder ihre Lieblingssnacks aussuchen dürfen. Es ist wie eine kleine Belohnung dafür, dass sie brav sind und dich arbeiten lassen. Außerdem verschafft es dir Ruhe und Stille während dieser Zeit.
Beziehe deine Kinder in deine Arbeit ein
Je nach dem Alter deiner Kinder kannst du sie auf kreative Weise in deine Arbeit einbeziehen. Bitte um ihre Meinung zu einem Projekt (auch wenn es nur zum Spaß ist) oder lasse sie dir bei kleinen, sicheren Aufgaben "helfen". Es macht sie wichtig und hält sie beschäftigt.
Virtuelle Spielverabredungen
Plane virtuelle Spielverabredungen mit ihren Freunden oder Verwandten. Videogespräche sind eine großartige Möglichkeit für Kinder, in Verbindung zu bleiben, während du deine Arbeit erledigst.
Sei flexibel und geduldig
Denke daran, dass dies herausfordernde Zeiten sind, und niemand erwartet, dass du ein Superheld bist. Einige Tage werden reibungslos verlaufen, andere könnten sich wie ein chaotischer Wirbelwind anfühlen. Sei geduldig mit dir selbst und deinen Kindern. Wir tun alle unser Bestes.
Letztendlich geht es darum, deine Kinder zu beschäftigen, während du von zu Hause aus arbeitest, indem du ein Gleichgewicht findest, das für deine Familie funktioniert. Experimentiere mit diesen Tipps, kombiniere sie und finde heraus, was deine Kleinen glücklich und beschäftigt hält. Und denke immer daran: Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten oder eine Pause einzulegen, wenn du sie benötigst.
Du schaffst das! 💪🏼
