"Nesting" - Was das ist und was es mit dir macht

Hast du plötzlich den Drang oder Instinkt, dein Zuhause zu putzen, zu organisieren und für die Ankunft des Babys vorzubereiten? Dies tritt häufig im zweiten Trimester der Schwangerschaft auf, aber manche Frauen erleben aus es früher oder sogar gar nicht. Es handelt sich hierbei um das sogenannte „NESTING“. In diesen Blogbeitrag erklären wir dir den Begriff und was es damit auf sich hat.

Es wird angenommen, dass der Drang zum "Nisten" ein natürlicher Instinkt ist, der Frauen auf die fürsorgliche Rolle der Mutterschaft vorbereitet. In einer Zeit erheblicher Veränderungen und Unsicherheiten, gibt es uns Frauen oft das Gefühl, Kontrolle zu behalten. 

Einige häufige Anzeichen für das “Nesting” während der Schwangerschaft sind:

• Ein plötzlicher Drang, dein Zuhause zu putzen und zu organisieren, inklusive Fußböden schrubben, Fenster putzen und Schränke aufzuräumen
• Der Wunsch, das Kinderzimmer für das Baby zu dekorieren und vorzubereiten, die Wände zu streichen, Möbel zu kaufen und die Babyerstausstattung zu sortieren
• Erhöhte Aufmerksamkeit für die persönliche Hygiene, einschließlich Waschen von Kleidung und Bettwäsche, häufiges Duschen oder Baden und häufigere Körperpflege
• Den Drang, Vorräte zu horten und natürlich Windeln, Tücher und Babykleidung zu besorgen

Während das “Nesting” in der Schwangerschaft ein normales und gesundes Verhalten ist, ist es wichtig, dass du alles nach deinem Tempo machst und es nicht übertreibst. Achte darauf, auf deinen Körper zu hören und dich auszuruhen, wenn du es brauchst. Vermeide bitte auch scharfe Reinigungschemikalien und schweres Heben, was für dich und das Baby schädlich sein kann.