Rookie Blog

Du schaffst das! 6 Positive Affirmationen für die Geburt
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Affirmationen sind positive Aussagen, die dir helfen, deine Gedanken und Gefühle zu lenken. Sie unterstützen dich dabei, Ängste zu überwinden und Vertrauen in dich selbst und den Geburtsprozess zu gewinnen.... Mehr lesen
Partnerschaft im dritten Trimester: Wie du und dein Partner euch auf das Baby vorbereiten könnt
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Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind angebrochen, und ihr seid voller Vorfreude auf das baldige Kennenlernen eures Babys. Das dritte Trimester bringt viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich, nicht nur... Mehr lesen
Home Office mit Kindern: Praktische Tipps zur Beschäftigung
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Hallo, liebe Homeoffice-Kriegerinnen und -Krieger! Wenn du so bist wie ich, hast du wahrscheinlich herausgefunden, dass es eine echte Jonglage ist, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, während du gleichzeitig... Mehr lesen
Das tut mir gut - 5 Ideen die dich sofort besser fühlen lassen
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Hallo liebe Mama, du bist in der 27. Schwangerschaftswoche und der Countdown bis zur Geburt läuft. In dieser besonderen Zeit dreht sich viel um die Vorbereitung auf dein Baby, aber... Mehr lesen
Oh du schönes Bäuchlein - 3 Ideen für Schwangerschafts-fotografie
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Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben jeder werdenden Mama. Diese wunderbaren Momente möchten viele festhalten und was gibt es Schöneres als ein professionelles Photoshooting, um die magische Zeit... Mehr lesen
Was kannst du tun, wenn du dich einsam fühlst?
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„Warum fühlt sich Mamasein manchmal so einsam an?“ Seit einem Jahr darf ich Mama einer wundervollen Tochter sein. Seit einem Jahr bin ich eigentlich nie wirklich allein. Nicht beim Gang... Mehr lesen
Tabuthema Inkontinenz in der Schwangerschaft - damit hatte ich nicht gerechnet
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Erfahre, welche Rolle dein Beckenboden in der Schwangerschaft einnimmt und was du konkret tun kannst, um langfristige Beschwerden wie Inkontinenz zu verhindern. Ich hatte gerade die magische 12. Woche in... Mehr lesen