6 Tipps, die jede Mutter lesen sollte
Als junge Mutter stehst du in den ersten Tagen, Wochen oder sogar Monaten, nachdem du dein Baby zur Welt gebracht hast, vor so vielen neuen Herausforderungen und Emotionen. Neben der physischen Erholung des eigenen Körpers, der sehr viel Erholung und Heilung benötigt - musst du dich auch um einen winzigen Menschen kümmern und mit der Achterbahn der Gefühle umgehen, die mit all den sich verändernden Hormonen in deinem Körper einhergehen.
Eine Mutter zu werden und zu sein ist das Schönste, was dir jemals passieren wird, daran besteht kein Zweifel! Mutter werden heißt mehr als nur ein kleines Wesen großzuziehen. Es geht um persönliches Wachstum, es geht um auch mal zurück zu stecken und es geht darum zu lernen, zu lieben und geduldig mit sich selbst zu sein - selbst an den wirklich harten Tagen! Wir möchten, dass DU weißt, dass DU nicht allein bist und dass das, was DU durchmachst, normal ist. Jetzt kommen 6 Tipps, die dich weiterhin stark machen:
Der Schlabber-Look ist ok!
Trotz der Augenringe, den Milchflecken auf deinem Pyjama und deinem unordentlichen Zopf - DU bist wunderschön! Sei geduldig mit dir selbst und erlaube dir dich auszuruhen, weil du gerade einen Menschen geboren hast und es verdient hast, all das was passiert für einen Moment in dich aufzunehmen und diese magische Zeit zu genießen!
Gib dir Zeit
Die Kleinen brauchen uns. Diese große Welt ist für sie beängstigend, genau wie für dich. Ihr lernt beide so viel voneinander, dass es in Ordnung ist, wenn an manchen Tagen das Gefühl besteht, dass nichts so richtig läuft und du dich überfordert fühlst. Mit der Zeit wird es einfacher und ihr beide werdet euch mit jedem Tag besser verstehen. Versprochen! 🖤
Mama weiß es am besten!
Mamas werden oft von Menschen in ihrer Umgebung überwältigt, die ihnen Ratschläge geben wollen und ihnen sagen, was sie tun oder nicht tun sollen. Ratschläge sind oft hilfreich, aber du sollst wissen, dass du nicht alle Tipps und Ratschläge annehmen musst. Halte dich an deine eigenen Überzeugungen und deinen Mamainstinkt - und tu das, was DU für das Beste für euch beide hältst. DU weißt es am Besten - DU bist die Mama!
Um Hilfe fragen tut gut
Hilfe zu bekommen und anzunehmen macht dich nicht zu einer schlechten Mutter. Wenn es dir einen Moment Zeit gibt, dich auszuruhen, zu schlafen, eine warme Mahlzeit zu dir zu nehmen oder einfach nur etwas Neues zu lernen - nehm diese Hilfe an - diese Hilfe wird dir wirklich gut tun! Wenn dir jemand anbietet, dein Haus zu putzen oder für deine Familie das Abendessen zu kochen, lass diese Hilfe zu. Kämpfe nicht darum alles selbst zu erledigen - Gib dir Zeit, um dich auszuruhen. Das ist so wichtig!
Self-Care ist alles
Wenn wir uns nicht ausgeruht und schön fühlen - wie können wir ein gutes Beispiel für unsere kleinen Babys sein? Esse Gutes - und vor allem reichhaltiges Essen, trinke gesunde Getränke und viel Wasser, lass’ dich verwöhnen, gehe draußen spazieren oder versuche einen Einkaufsbummel alleine zu erledigen. Nehm’ dir auch Zeit für DICH. DU verdienst es - DU bist es Wert!
Der Moment ist jetzt
Tage, Wochen und sogar Jahre vergehen schneller als du dir vorstellen kannst. Der heutige Kampf wird nur eine Erinnerung in einem Monat sein. Nehme also jede Sekunde des Tages wahr um den Moment zu genießen. Schieße viele Fotos, nehm dir Zeit für das Toben und Kuscheln mit deinem Baby, denn diese magischen Momente sind nur vorübergehend. Die Zeit vergeht so schnell, Lebe und genieße den Moment!
Wir wissen, dass Muttersein manchmal einsam sein kann, besonders in diesen verrückten Zeiten der Pandemie. Aber DU sollst wissen, dass DU deinen eigenen Wert hast und es gibt Millionen von Frauen auf der Welt, denen es genauso geht wie dir jetzt. Zeige dir Liebe und Achtsamkeit, denn DU tust eines der schwierigsten und schönsten Dinge der Welt!
Mit Liebe,
eine ROOKIE Mama