Si vous êtes devenue mère, vous connaissez sûrement ce sentiment : soudain, un petit être arrive, remplit votre cœur de joie mais bouleverse aussi complètement votre vie. On se prépare à la naissance pendant des mois, mais personne ne peut vraiment vous préparer à ce qui suit : la nouvelle routine quotidienne, les nuits blanches, les changements dans votre relation.
Rebecca , une jeune maman, décrit son expérience comme suit :
« La naissance de notre fils Romeo en janvier 2024 a bouleversé notre vie. C'était comme une nouvelle aventure, une aventure que nous avons entreprise non seulement en famille, mais aussi en couple. Sa première année avec bébé a été ponctuée de hauts et de bas, de moments merveilleux mais aussi de défis. Mais une chose est sûre : je suis retombée amoureuse de mon mari. Le voir s'épanouir dans son rôle de père est d'une beauté indescriptible. Je suis si fière de voir à quel point nous nous complétons et comment nous réussissons ensemble dans notre rôle de parents. »
Beaucoup de jeunes parents ressentent cela. La relation évolue, ce qui peut être merveilleux, mais aussi un véritable défi.
D'un couple à des parents – et de nouveau à un couple
La première année avec un bébé est une période intense. On est constamment en mouvement, on fonctionne en équipe, on apprend à maîtriser ses nouveaux rôles. Mais entre les couches, l'allaitement et le portage, il reste souvent peu de temps pour ce qui faisait autrefois votre complicité en tant que couple.
« Il nous a fallu un certain temps à tous les trois pour instaurer une véritable routine. Mais après trois ou quatre mois environ, nous avons gagné en confiance et en expérience dans la vie quotidienne avec un bébé. Cette sécurité et cette structure nous ont permis de ne pas nous perdre de vue en tant que couple. »
Et c'est précisément là le point essentiel : vous devez vous percevoir consciemment comme un couple, encore et encore, et non pas seulement comme papa et maman.
N’oubliez pas l’un l’autre – même en couple
Devenir parent change beaucoup de choses, mais cela ne signifie pas forcément que la relation en pâtit. Les petits gestes du quotidien, un merci sincère, une caresse de temps en temps, quelques minutes rien que pour soi : tout cela compte.
« Ma relation et mon mariage avec mon mari sont extrêmement importants pour moi. C'est pourquoi nous essayons d'intégrer de petits moments à deux dans notre quotidien pour raviver notre relation et passer du temps ensemble. Ces petites attentions, le fait de nous apprécier et de nous soutenir mutuellement, renforcent notre couple. Car lorsque nous sommes heureux ensemble et que nous nous accordons la priorité, cela a aussi un impact positif sur notre fils Romeo. » 
© [Noemi Photography]
Et c'est précisément ce qui fait la différence : lorsque vous, en tant que couple, vous sentez bien, votre bébé le ressent aussi.
Il n'existe pas de solution miracle pour concilier vie de famille et vie de couple, mais il est toujours important de prendre du temps l'un pour l'autre. Ne serait-ce que pour partager un café le matin avant que le tourbillon du quotidien ne commence.
PS : Vous trouverez ici le/la partenaire idéal(e) pour un rendez-vous réussi 👇
