Blog de débutant

Le sujet tabou de l'incontinence pendant la grossesse – je ne m'y attendais pas.
Tabuthema Inkontinenz in der Schwangerschaft - damit hatte ich nicht gerechnet
Découvrez le rôle de votre plancher pelvien pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes à long terme tels que l'incontinence. Je venais de franchir... Lire la suite
Bleib aktiv im 3. Trimester: Dein sanfter Weg zur Geburtsvorbereitung
Restez active au troisième trimestre : une façon douce de vous préparer à l’accouchement
Le troisième trimestre de votre grossesse est arrivé, et à mesure que votre ventre s'arrondit, il est compréhensible que votre motivation à faire de l'exercice diminue parfois. Mais surtout en... Lire la suite
Dein Sportprogramm im 2. Trimester: Bleib aktiv und fit!
Votre programme d'exercice au cours du 2e trimestre : Restez active et en forme !
Le deuxième trimestre est souvent la période où l'on se sent le mieux pendant la grossesse. On le considère souvent comme la « phase idéale ». Les nausées initiales s'atténuent (normalement) et... Lire la suite
Die lustigsten Spiele für Deine Babyparty: Perfekt für das 3. Trimester
Les jeux les plus amusants pour votre baby shower : parfaits pour le 3e trimestre
La baby shower est un moment fort du troisième trimestre de grossesse et l'occasion idéale de réunir une dernière fois vos proches avant l'arrivée de bébé. Pour une baby shower... Lire la suite
Fit in der Frühschwangerschaft: Die besten Tipps und Übungen von Fitness-Coach Carla
Rester en forme en début de grossesse : les meilleurs conseils et exercices de la coach sportive Carla
Bonjour, je suis Carla, maman de deux enfants et coach sportive. Je me spécialise dans l'entraînement pendant la grossesse et après l'accouchement. Dans cet article, je souhaite partager avec vous... Lire la suite
10 Positive Selbstaffirmationen für (werdende) Mütter: Deine tägliche Dosis Stärke
10 affirmations positives pour les futures mamans : votre dose quotidienne de force
La Fête des Mères est l'occasion idéale de faire une pause et de célébrer la profonde signification de la maternité. Que vous sentiez les premiers mouvements de votre bébé dans... Lire la suite
Das brauchst du wirklich für dein Baby: Unsere ultimative Erstausstattungs-checkliste
Voici ce dont vous avez vraiment besoin pour votre bébé : notre liste ultime de trousseau de naissance
La naissance d'un enfant est un événement merveilleux qui demande beaucoup de préparation. L'une des étapes les plus importantes consiste à rassembler les articles essentiels pour votre bébé. On trouve... Lire la suite